Um despertador online vive dentro do browser: escolhe a hora a que quer acordar, deixa o separador aberto e, à hora marcada, o computador toca. Não instala nada nem fica com o telemóvel preso a uma aplicação toda a noite.
A calculadora no topo desta página serve para decidir a que horas se deitar. Para o despertador tocar mesmo, marque a hora na ferramenta:
Se a hora que escolheu já passou hoje, o despertador fica agendado para o dia seguinte. É isso que quer quando o marca à noite.
Acordar bem tem menos a ver com a hora a que se deita e mais com o ponto do sono em que o despertador o apanha. O sono organiza-se em ciclos que duram, em média, cerca de 90 minutos. O valor varia de pessoa para pessoa e de noite para noite, mas serve como regra prática: acordar no fim de um ciclo costuma ser mais suave do que acordar a meio.
A conta parte da hora de acordar, recua múltiplos de 90 minutos e junta uma margem para adormecer. As tabelas assumem 15 minutos até adormecer. Se costuma demorar mais, recue a hora de deitar na mesma proporção.
| Ciclos | Tempo a dormir | Deitar-se para acordar às 07:00 |
|---|---|---|
| 6 ciclos | 9h00 | 21:45 |
| 5,5 ciclos | 8h15 | 22:30 |
| 5 ciclos | 7h30 | 23:15 |
| 4,5 ciclos | 6h45 | 00:00 |
| 4 ciclos | 6h00 | 00:45 |
Cinco a seis ciclos é a zona confortável para a maioria dos adultos; quatro é noite curta, dá para uma vez e não para a semana inteira. Ainda assim, isto é uma regra prática e não um exame ao seu sono: se acorda cansado apesar de dormir as horas certas, o problema não se resolve com uma tabela.
Cada hora tem a sua página, já com o despertador preenchido: abra e carregue em Iniciar. À direita fica a hora de deitar correspondente, com a mesma margem de 15 minutos para adormecer.
| Acordar às | Deitar-se (9h de sono) | Deitar-se (7h30 de sono) |
|---|---|---|
| Despertador 05:00 | 19:45 | 21:15 |
| Despertador 05:15 | 20:00 | 21:30 |
| Despertador 05:30 | 20:15 | 21:45 |
| Despertador 05:45 | 20:30 | 22:00 |
| Despertador 06:00 | 20:45 | 22:15 |
| Despertador 06:15 | 21:00 | 22:30 |
| Despertador 06:30 | 21:15 | 22:45 |
| Despertador 06:45 | 21:30 | 23:00 |
| Despertador 07:00 | 21:45 | 23:15 |
| Despertador 07:15 | 22:00 | 23:30 |
| Despertador 07:30 | 22:15 | 23:45 |
| Despertador 07:45 | 22:30 | 00:00 |
| Despertador 08:00 | 22:45 | 00:15 |
| Despertador 08:15 | 23:00 | 00:30 |
| Despertador 08:30 | 23:15 | 00:45 |
| Despertador 08:45 | 23:30 | 01:00 |
| Despertador 09:00 | 23:45 | 01:15 |
| Despertador 09:15 | 00:00 | 01:30 |
| Despertador 09:30 | 00:15 | 01:45 |
| Despertador 09:45 | 00:30 | 02:00 |
Precisa de acordar antes das cinco ou depois das dez? Há também o despertador das 04:00, o das 04:30, o das 10:00 e o das 10:30.
É a pergunta que interessa a quem confia o despertar a uma página web. Resposta curta: no computador funciona bem, desde que trate destes pontos antes de se deitar.
É o que mais falha: se o computador adormecer às três da manhã, o despertador adormece com ele. Nas definições de energia, ponha a suspensão em «Nunca» com o cabo ligado.
Pode minimizar a janela e deixar o portátil noutro canto do quarto. O que não pode é fechar o separador: com a página fechada não há som nenhum.
O volume é o do sistema, não o da página. Teste-o com o computador no sítio onde vai passar a noite: o que se ouve a 40 cm pode não chegar à cama.
Depois de a página abrir, a contagem e o som são gerados localmente. Se a ligação cair de madrugada, o despertador toca na mesma.
Aqui não há volta a dar. Isto é uma página web, não uma aplicação: não liga uma máquina desligada nem a acorda da hibernação.
Para acordar todos os dias, o despertador do telemóvel continua a ganhar: toca com o aparelho bloqueado, repete-se sozinho e não depende de nenhum separador aberto.
O despertador online ganha noutras situações: quando já está ao computador; numa sesta a meio da tarde, sem mexer nos alarmes da manhã; quando o telemóvel ficou sem bateria; e como reforço. Dois despertadores em aparelhos diferentes é a forma mais simples de não perder um voo de madrugada. Para contar minutos em vez de marcar uma hora, use antes o temporizador online.
Não. O despertador corre dentro da página, por isso o separador tem de ficar aberto. Pode estar em segundo plano, mas não fechado. A hora fica guardada no browser: se o fechar por engano, ao reabrir a página o despertador é retomado.
No computador, normalmente sim: bloquear a sessão não desliga o som, desde que a máquina não entre em suspensão. No telemóvel não há garantia, porque os browsers móveis suspendem páginas em segundo plano para poupar bateria. Para acordar, use antes o relógio do próprio aparelho.
Três coisas: o computador ligado e sem suspensão automática, o browser aberto no separador do despertador e o volume do sistema audível. A suspensão é o que mais falha. Nas definições de energia, escolha «Nunca» com o cabo ligado.
Com 15 minutos para adormecer e ciclos de cerca de 90 minutos: às 21:45 para seis ciclos (9 horas de sono), às 23:15 para cinco ciclos (7h30) e às 00:00 para quatro ciclos e meio (6h45). A calculadora no topo da página faz a conta para qualquer hora.
Num computador que fica ligado a noite toda, é uma alternativa razoável. Ainda assim, o do telemóvel é mais fiável: toca com o aparelho bloqueado, repete sozinho e não depende de um separador aberto. O uso mais seguro é como despertador de reforço.
O volume é o do seu dispositivo, não o da página: suba o volume do sistema antes de se deitar e confirme que o som está ativo nas definições da página, no ícone de engrenagem do rodapé. Se dorme longe do computador, ligue-o a colunas.