As oito da noite juntam a família: jantar, telejornal, o dia a fechar. É também hora de medicação para muitos, com a dose da noite de um esquema de 12 em 12 horas. E é o momento em que a noite ainda pode ser bem aproveitada, se alguém der o sinal.
Acordar às 20:00 acontece sobretudo a quem faz uma sesta ao início da noite, antes de um turno: enfermagem, segurança, fábricas, padarias. Nesse caso, com uns 15 minutos para adormecer:
E se o alarme das 20:00 for o arranque da sua rotina de deitar, faça a conta ao contrário: se apagar a luz pouco depois do toque, com ciclos de 90 minutos acorda em forma por volta das 03:45 (5 ciclos) ou das 05:15 (6 ciclos).
Para uma sesta antes de um turno da noite: um ciclo de 90 minutos pede deitar às 18:15, dois ciclos às 16:45. Se, pelo contrário, o alarme das 20:00 é o seu lembrete de fim de dia, ao deitar-se logo a seguir acorda descansado por volta das 03:45 (5 ciclos de sono) ou das 05:15 (6 ciclos).
Com a hora já preenchida (20:00), basta carregar em Iniciar e deixar o separador aberto durante o serão. O alarme corre localmente no browser: mesmo que a internet falhe, o toque soa à hora certa.
Para marcar o fim ou o início de qualquer coisa que acontece a uma hora certa: a medicação da noite, o banho das crianças, o começo de um programa, a hora de pôr o jantar na mesa. O toque soa às 20:00 em ponto sem que precise de estar a vigiar o relógio.