Um minuto certo, contado segundo a segundo, com alarme no fim.
Pensar em «60 segundos» em vez de «1 minuto» é típico do desporto e dos jogos: máximo de flexões em 60 segundos, prancha de 60, provas de festa em que cada desafio tem de caber num minuto cronometrado. O número conta-se; não se estima.
A contagem é a mesma; muda a intenção. Esta página pensa em segundos contados: desafios, máximos, jogos. Para micro-hábitos e pausas do dia a dia, veja o temporizador de 1 minuto; para medir tempos a subir, como numa prova, use antes o cronómetro.
Nenhuma na contagem: 60 segundos são exatamente 1 minuto. A diferença está no uso: esta página é pensada para testes de máximos e jogos contados ao segundo; a do 1 minuto olha para micro-hábitos e pausas do quotidiano.
Sim, a contagem decrescente atualiza em tempo real até ao zero, com o alarme a fechar. Consegue acompanhar cada segundo mesmo a meio de um exercício.
Depende do objetivo: para resistência muscular, cerca de 60 segundos é a referência habitual; para cargas mais pesadas, o descanso sobe para 90 segundos ou mais. Há um temporizador de 90 segundos para isso.