Um minuto pré-definido, com alarme sonoro no fim. Prima Iniciar e está a contar.
A «regra do um minuto» é simples: se uma tarefa demora menos de um minuto, faz-se já: pendurar o casaco, responder à mensagem, lavar a chávena. Este temporizador serve para provar quanto cabe nesse minuto, e para as pausas mínimas que o dia a dia pede.
A escovagem de dentes pede o temporizador de 2 minutos, o chá pede o de 5, e um bloco de trabalho a sério começa nos 25 minutos. Para desafios desportivos contados ao segundo, há a página gémea dos 60 segundos.
Uma regra de organização popularizada por autores de produtividade: qualquer tarefa que demore menos de um minuto faz-se de imediato, em vez de ir para a lista. O temporizador ajuda a interiorizar o que realmente cabe num minuto.
Faz mais do que parece: um minuto dá para meia dúzia de respirações lentas e completas, o suficiente para quebrar o piloto automático antes de uma chamada ou de uma decisão.
A contagem é a mesma; muda o contexto. Aqui falamos de hábitos e pausas do quotidiano; a página dos 60 segundos é pensada para desafios desportivos e jogos contados ao segundo.